خوردن هندوانه باعث شادابی فرد می‏ شود و از آنجا که هندوانه حاوی 92 درصد آب است، آب بدن را به خوبی تأمین می‏ کندو مصرف این میوه در فصل تابستان بسیار مفید است.

به گزارش روز شنبه ایرنا از دانشگاه علوم پزشکی تهران، هندوانه گیاهی است یک ساله و یک پایه، ساقه آن خزنده بر روی زمین قرار دارد و برگ‏ های آن پهن با بریدگی‏ های عمیق می‏ باشد. میوه هندوانه آبدار و خوشمزه است. نژادهای مرغوب و متنوعی از آن در نواحی مختلف ایران پرورش می‏ یابد.

هندوانه دارای ویتامین‏ های , A1, B2, B6C, PP, B و پروتئین، فسفر، سدیم، منیزیوم، پتاسیم، آهن، کلسیم و غیره می‏ باشد. آب هندوانه دارای اسید آمین های بنام سیترولین است. بتاکاروتن موجود در هندوانه می‏تواند 11 درصد از نیاز روزانه بدن را به این ماده مغذی فراهم آورد. هندوانه دارای موادی بنام کاروتن، لیکوپن و نوعی قند به نام مانیتول می‏ باشد.

ادامه مطلب

کمبود کدام ویتامین اعصاب را ضعیف می کند؟

درمان بی خوابی” شبانه تنها در 60 ثانیه

درمان فوری سرماخوردگی در عرض یک روز

هندوانه ,می‏ ,های ,دارای ,آب ,درصد ,می‏ باشد ,هندوانه دارای ,بدن را ,را به ,فسفر، سدیم،

مشخصات

تبلیغات

آخرین ارسال ها

برترین جستجو ها

آخرین جستجو ها

دانلود رایگان سریال با زیرنویس فارسی چسبیده سوالات مدیریت رفتار سازمانی پیشرفته شمعدونی لذیذ آگهی خرید و فروش ملک امام زمان دعا یاسین قنداقی فایل 98 HajiLand | حاجی لند